Все в один голос говорят, что модель должна иметь грацию, харизму, характер, определенный склад фигуры, что это такая же профессия, как фотограф или дизайнер. Хотите быть ТОП-моделью, значит присмотритесь к себе, определите свои цели, сделайте портфолио или снеп-шоты, покажите свои фотографии в различных агентствах и не расстраивайтесь, если в каких-то агентствах откажут. Крепкие нервы и стрессоустойчивость - важные черты характера для топ-модели.
Чего не стоит делать:
• Приходить на кастинг, фотосъемку или подиум в не трезвом виде
• Жевать резинку
• Ярко краситься
• Флиртовать с менеджерами или скаутами
• Участвовать в сомнительных проектах
• Сниматься в рекламе лекарств
Девушке, которая хочет стать ТОП-моделью, нужно быть очень активной, задорной и позитивной, артистичной, немного эпатажной и скандальной, идти к цели и не обращать ни на что внимание. Держать себя в руках, быть в форме и высыпаться.
Девушка должны быть стройная и носить маленький размер одежды. Поэтому диета - неотъемлемая часть работы модели.
Рекомендуют:
• Каждый день пить 2 литра воды
• Не употреблять алкоголь
• Перед съемками избегать жирной пищи и шоколада
Существует масса популярных диет от известных топ-моделей, например:
1. Диета от Эль Макферсон:
Есть 2 раза в день
Обязательно 500 приседаний каждый день
Или 40 минут бега
2. Диета от Клаудии Шифер:
На завтрак фрукты и апельсиновый сок
На обед – грудку цыпленка и салат
На полдник – томатный сок, черный виноград
На ужин – паровые овощи и салат
Комментариев нет :
Отправить комментарий